Les consultations pour adultes et adolescents durent entre 45min à 1h. Elles se déroulent au cabinet ou en visioconférence, selon vos préférences.
La première rencontre permet de comprendre votre situation et de vous donner la parole : exprimer vos difficultés, ce qui vous préoccupe, et ce que vous souhaitez travailler au fil des séances. Cette étape est essentielle pour construire un accompagnement personnalisé et adapté.
Chaque séance est menée en fonction de vos besoins et des axes de travail décidés ensemble. L’objectif est de vous offrir un espace écoutant, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez explorer vos difficultés, réfléchir, et trouver des solutions concrètes pour avancer à votre rythme.
Mon accompagnement s'appuie sur une approche intégrative, mêlant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l'approche systémique.
65 €
La séance en présentiel